Academia Novo Estilo - O segredo é o foco!

O segredo de um bom treino é ter foco, acreditar em você e ter paciência. A disciplina é a mãe do êxito. Claro que as vezes bate aquela “preguicinha” antes do treino, principalmente em dias mais frios, mas lembre-se dos benefícios e bem-estar que a atividade física irá lhe proporcionar. Bom treino!